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Fitness-Kurse

Fühl dich wohl in den sportlichen professionell betreuten Fitness-Kursen für (werdende) Mamas: Schwangerschaftssport, Rückbildung, Fitness (Indoor & Outdoor) mit und ohne Baby sowie Enspannungs-Training bringen dir Power für deinen Mama-Alltag!

Du steigerst deine Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden und schulst dein Körperverständnis. MamaWORKOUT steht für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung mit höchstem Anspruch!

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Kursplan und Termine

Kursplan über alle Fitness-Kurse, sowie Termine der Events und Start-Termine der Kurse: MamaWorkout mit Babybauch, Rückbildung Plus, Fitness (Indoor & …

MamaWorkout mit Babybauch

MW mit Babybauch

Du möchtest in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten, weißt aber nicht, was du außer Yoga noch machen darfst? Oder …

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Rückbildung Plus

Wir verbinden die Inhalte eines Rückbildungskurses mit Fitnesstraining und bereiten deinen Körper optimal darauf vor, wieder in Sport- und Fitnesstraining …

MamaWorkout Indoor-Fitness

Indoor-Fitness

Indoor-Fitness: endlich wieder Sport – und dein Baby/Kleinkind darf dabei sein! Du hast deine Rückbildung erfolgreich abgeschlossen und möchtest gerne …

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Outdoor-Fitness

Beim Outdoor-Fitness-Kurs trainierst du im Freien und erhälst eine Auszeit vom Alltag. Was erwartet dich? Kombination von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- …

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Workout&Relax

Euch erwartet eine Mischung aus Fitness-Training (Stufe 2) und Entspannung. Der Workout&Relax-Kurs ist eine effektive Kombination von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- …