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Fitness-Kurse

Fühl dich wohl in den sportlichen professionell betreuten Fitness-Kursen für (werdende) Mamas: Schwangerschaftssport, Rückbildung, Fitness (Indoor & Outdoor) mit und ohne Baby sowie Enspannungs-Training bringen dir Power für deinen Mama-Alltag!

Du steigerst deine Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden und schulst dein Körperverständnis. MamaWORKOUT steht für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung mit höchstem Anspruch!

MW mit Babybauch

Du möchtest in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten, weißt aber nicht, was du außer Yoga noch machen darfst? Oder …

MamaWorkout Indoor-Fitness

Indoor-Fitness

Du hast deine Rückbildung erfolgreich abgeschlossen und möchtest gerne weiter trainieren? Dann ist das Fitness-Training perfekt für dich. In einer …

RückenFit

Im Fokus steht das gezielte Training deiner Rückenmuskulatur und der ganzköperstabilisierenden Muskeln. Mit Rückenfit erlangst du wieder mehr Stabilität in …

Outdoor-Fitness

Beim Outdoor-Fitness-Kurs trainierst du im Freien und erhälst eine Auszeit vom Alltag. Im Anschluss an das Training hast du die …

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Workout&Relax

Dich erwartet eine Mischung aus Fitness-Training und Entspannung. Der Workout&Relax-Kurs ist eine effektive Kombination von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining …