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Kursplan und Termine

Übersicht der Termine für die Kurse MamaWorkout mit Babybauch, Rückbildung Plus, Fitness (Indoor & Outdoor), Workout&Relax und Trageparty.


MamaWorkout mit Babybauch

Das Training findet donnerstags von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr statt.

Trageparty - Welche Trage passt zu mir?

Ca. alle 2-3 Wochen spazieren wir gemeinsam durch die Natur und tauschen uns untereinander aus.

Eingeladen sind alle Tragebegeisterte und -interessierte Eltern zu einem gemeinsamen Spaziergang durch die Natur.
Kinderwägen, Laufräder, Schwangere und ältere Geschwisterkinder sind ebenfalls Herzlich Willkommen

Gerne könnt ihr für die Dauer des Spaziergangs eine Tragehilfe, eine Tragejacke oder ein Tragecover (gegen geringe Gebühr) leihen und testen.

Ich freue mich auf schöne Trage-Spaziergänge mit euch!


Was kostet ein Tragespaziergang?

Für aktive Kursteilnehmerinnen ist der Tragespaziergang kostenlos.
Ehemalige Kursteilnehmerinnen zahlen 2€ und alle anderen Mamas 4€.

Wie lange dauert ein Tragespaziergang?

Wir spazieren ca. 1-1,5 Stunden in der Natur rund um Wiesbaden. Manchmal auch auf der schönen Mainzer Seite 🙂

Wer darf alles mitkommen?

Du kannst als (werdende) Mama und als Mama nach der Wochenbettzeit mitlaufen. Wie lange die Geburt deines Kindes zurückliegt ist dabei ganz egal 🙂 Auch Papas sind natürlich jederzeit herzlich Willkommen (die dürfen sogar auch im Wochenbett mitlaufen).

Trage-Spaziergänge finden ab 4 Teilnehmern statt.

 

Was muss ich sonst noch wissen?

Die Spaziergänge finden an unterschiedlichen Tagen statt, so dass jeder mal dabei sein kann und nicht durch einen festen Terminen verhindert ist.
Bitte meldet euch unbedingt vorher an!
Bei Interesse nehme ich dich gerne in unsere WhatsApp- oder Signal-Gruppe auf, dann verpasst du keinen Tragespaziergang.

Babys richtig tragen – Einblick in die Welt der Tragehilfen

Du willst dein Baby tragen und möchtest wissen, was du dabei beachten musst? Du brauchst einen Überblick, welche Merkmale eine gute Tragehilfe haben sollte? Ich stelle dir gerne in gemütlicher Runde bei einem Getränk und kleinen Snack verschiedene Möglichkeiten vor, ein Baby ergonomisch zu tragen und beantworte gerne eure Fragen rund um das „Tragen“. Du erfährst, auf was alles beim Tragen zu achten ist, damit das Tragen für dich und dein Baby ein wundervolles Erlebnis wird!

Ihr erhaltet einen Einblick in die Welt der Tragehilfen und könnt danach folgende Fragen beantworten:

  • Welche Vorteile bringt das Tragen für mich und mein Baby?
  • Was muss ich beim Tragen beachten?
  • Worauf muss ich in Bezug auf Hüfte und Rücken meines Babys achten?
  • Welche Trage kann ich von Anfang an nutzen?
  • Woran kann es liegen, dass mein Kind nicht getragen werden will?
  • Soll ich schon in der Schwangerschaft eine Tragehilfe kaufen?
  • Wieso brauche ich überhaupt eine Trageberatung, ich habe doch eine Trage von Freunden geschenkt bekommen?
  • Auf was muss ich beim Tragen im Winter achten?
  • Wie lange darf ich mein Baby (täglich) tragen?

Es ist sehr empfehlenswert sich bereits in der Schwangerschaft zu diesem Thema zu informieren, damit ihr mit eurem Baby direkt loskuscheln könnt, wenn es bei euch ist :o) und ihr Fehlkäufe durch Unwissenheit vermeidet.

Übrigens: Auch Zwillinge können (gemeinsam) getragen werden und auch im Winter ist kuscheln selbstverständlich erlaubt :o)

Achtung
Es handelt sich NICHT um eine Verkaufsveranstaltung. Ich berate vollkommen markenunabhängig und verkaufe keine Tragen.
Für den ein oder anderen Shop kann ich euch allerdings Rabattcodes geben.

Teilnehmer:
mind. 2 Paare oder 4 Einzelpersonen,
max. 5 Paare oder 10 Einzelpersonen

Dauer: 
ca. 2-2,5 Stunden

Vorkenntnisse: keine (ihr dürft aber auch welche haben :o) )

Corona-Info: 
Ob das Event vor Ort oder per Livestream stattfindet, hängt von den jeweils vorliegenden Richtlinien ab.
Nach aktuellem Stand (14.06.21) findet die Veranstaltung vor Ort statt.

Veranstaltung Trageparty - Welche Trage passt zu mir?
Freie Plätze 10
Datum 03.11.2021 – 03.11.2021
Preis € 0,00 – 25,00
MwSt inkl.
Ort Studio
Wasserrolle 4
65201 Wiesbaden
Anmeldeschluss 03.11.2021 19:00
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Ort Beschreibung
1 03.11.2021 18:30 – 21:00 Studio Trageparty Juli 21

 


RückbildungPlus

 


Workout & Relax

Das Training findet donnerstags von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr statt.

 


Outdoor-Training (Wiesbaden-Freudenberg)

 


Indoor-Fitness


Aktuell findet das Fitness-Training nur in der Outdoor-Variante statt! Voraussichtlich ab Oktober dann wieder Indoor.

 


Tragespaziergänge

Tragespaziergang

Datum UhrzeitTreff 

 


Trageevents/-workshops