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Kursplan und Termine

Übersicht der Termine für die Kurse MamaWorkout mit Babybauch, Rückbildung Plus, Fitness (Indoor & Outdoor), Workout&Relax und Trageparty.


MamaWorkout mit Babybauch

Das Training findet donnerstags von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr statt.

Herbst-Workout Okt 21

Im Herbst trainieren wir in den Freudenberger Weinbergen. Teilnahme ist mit Kinderwagen oder Trage bzw. auch ohne Kind möglich. 

An verschiedenen Stationen halten wir an und führen kräftigende Ganzkörperübungen aus. Die Steigung der Weinberge sorgt für unsere Kondition :o)

Trainingszeit

dienstags, 10:00-11:00 Uhr, Kursstart: 05.10.21

Bei angesagtem Regenwetter/Sturm findet das Training als Hybird-Training statt. 
Du entscheidest, ob du im Studio (3G-Richtlinien) oder von zu Hause aus via Livestream mittrainierst.

Preise & Leistungen

  • 4-Wochen-Outdoor-Training für 48€

  • für 10€ kannst du den OnDemand-Zugriff für die komplette Trainingszeit dazubuchen *

  • kostenlose Teilnahme an Tragspaziergängen (bis Ende Oktober)

* OnDemand-Videos

Bei Buchung MIT OnDemand-Videos hast du die komplette Kurszeit jederzeit Zugriff auf die Online-Videos und kannst auch trainieren, wenn du mal nicht kommen kannst (Urlaub, Krankheit, Arzttermin, sonstige Termine). 

  • pro Woche stehen dir zwei unterschiedliche Workouts zur Verfügung
  • wöchentlich wird eines der Workouts durch ein Neues ersetzt
  • die Workouts sind jeweils zwischen 40 und 60min lang
  • Spezial-Workout (u.a. Pezziball, Zirkeltraining mit Kind) stehen dir jederzeit zur Verfügung
  • du hast die Wahl zwischen verschiedenen WarmUps
  • lerne Alltags-Tipps, die du auch zu Hause mit geringem Aufwand ausführen kannst
  • Entspannungseinheiten, wie z.B. Power QiGong, Massage-Geschichten,…
Kurs Herbst-Workout Okt 21
Freie Plätze 0
Datum 05.10.2021 – 26.10.2021
Preis € 48,00
MwSt inkl.
Ort Freudenberger Weinberge
Pfarrer-Schäfer-Weg
65201 Wiesbaden
Anmeldeschluss 03.11.2021 23:55
Status Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich
Nr. Datum Zeit Ort Beschreibung
1 05.10.2021 10:00 – 11:00 Freudenberger Weinberge Herbst-Workout
2 12.10.2021 10:00 – 11:00 Freudenberger Weinberge Herbst-Workout
3 19.10.2021 10:00 – 11:00 Freudenberger Weinberge Herbst-Workout
4 26.10.2021 10:00 – 11:00 Freudenberger Weinberge Herbst-Workout

 


RückbildungPlus

 


Workout & Relax

Das Training findet donnerstags von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr statt.

 


Outdoor-Training (Wiesbaden-Freudenberg)

 


Indoor-Fitness


Aktuell findet das Fitness-Training nur in der Outdoor-Variante statt! Voraussichtlich ab Oktober dann wieder Indoor.

 


Trageevents/-workshops