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Kursplan und Termine

Übersicht der Termine für die Kurse MamaWorkout mit Babybauch, Rückbildung Plus, Fitness (Indoor & Outdoor), Workout&Relax und Trageparty.


MamaWorkout mit Babybauch

Das Training findet donnerstags von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr statt.

Einzelstunde - Workout und Relax - Okt 21



Euch erwartet eine Mischung aus Fitness-Training (Stufe 2) und Entspannung. Der Workout&Relax-Kurs ist eine effektive Kombination von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining und damit ein perfekter Ausgleich für die Anforderung deines Mama oder Berufs-Alltags. Jede Woche erwartet euch ein anderer Schwerpunkt u.a. aus den Bereichen Kraft, Koordination, Entspannung, Rhythmus, Mobilisation, Faszientraining, Intervalltraining.

Trainingszeit

Donnerstag, 20:15-21:15 Uhr
Maximal 6 Teilnehmerinnen vor Ort, es gelten die 3G-Richtlinien (Stand 19.08.21)
Während des Trainings gibt es KEINE Maskenpflicht!

 

Preise & Leistungen Einzelstunde

Einzelstunde vorOrt für 15€

Einzelstunde Livestream für 12€

Schnupperstunde für 10€

 

Veranstaltung Einzelstunde - Workout und Relax - Okt 21
Freie Plätze 30
Datum 07.10.2021 – 28.10.2021
Preis € 10,00 – 15,00
MwSt inkl.
Ort Studio
Wasserrolle 4
65201 Wiesbaden
Anmeldeschluss 02.12.2021 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Ort Beschreibung
1 07.10.2021 20:15 – 21:15 Studio Time to Relax
2 14.10.2021 20:15 – 21:15 Studio Stab-Workout
3 28.10.2021 20:15 – 20:30 Studio Body-Workout

 


RückbildungPlus

 


Workout & Relax

Das Training findet donnerstags von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr statt.

 


Outdoor-Training (Wiesbaden-Freudenberg)

 


Indoor-Fitness


Aktuell findet das Fitness-Training nur in der Outdoor-Variante statt! Voraussichtlich ab Oktober dann wieder Indoor.

 


Trageevents/-workshops