Outdoor-Training am Schiersteiner Hafen

25.09.2016

Am Montag, den 03. Oktober 2016 startet das MamaWORKOUT Outdoor-Training in die Herbst/Winter-Saison und findet ab sofort am Schiersteiner Hafen (Treff ist auf dem Parkplatz am Ende der Kleinaustraße) statt.

Am Montag, den 03. Oktober (Tag der deutschen Einheit) ist das Training für ALLE kostenfrei!

Ab sofort sind auch alle schwangeren Mamas eingeladen mitzutrainieren.

Das Ausdauer- und Kräftigungstraining findet fortlaufend immer montags (10 bis 11 Uhr) statt und richtet sich an alle Schwangeren ab der 12.SSW und an alle Mamas, die einen Rückbildungskurs abschlossen haben, etwas Gutes für sich und ihre Fitness tun wollen und sich gerne im Freien aufhalten.

Bitte meldet euch an, damit ich ausreichend Trainingsgeräte mitbringe!

*** Da Feiertag ist könnt ihr vielleicht die Papas mitbringen, die mit euren Mäusen auf dem Spielplatz spielen (der sich direktgegenüber dem Parkplatz befindet), während ihr fleißig trainiert :-) ****

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