Sport- und Fitnesskurse sowie Trageberatung in Wiesbaden und Umgebung

 

Babybauch-Training

Das Training ist eine Art Schwangerschafts-gymnastik und optimal an deine Schwangerschaft angepasst, du beugst typischen Beschwerden vor, du förderst…

 

Level Rückbildung

Schrittweiser Aufbau deiner Fitness, lerne deine Körpermitte zu aktivieren und einzusetzen, Beckenboden, Bauch und Rücken werden stärker, dein Baby…

 

Level Fitness (nach d. Rückb.)

Nach der Rückbildungsgymnastik bist du als Mama in der Wiedereinstiegsphase angekommen. Regelmäßiges Fitnesstraining ist nun sehr empfehlenswert.

 

Outdoor-Training

Kombiniertes Ausdauer- und Kräfigungstraining, trainiere im Freien und gönn dir eine Auszeit, verbinde den Spaziergang für dein Baby mit einem…

Aktuelle News

 

Jubiläum: 1 Jahr MamaWORKOUT mit Isabel

1 Jahr MamaWORKOUT mit Isabel Vor einem Jahr ist mein erster Kurs gestartet und ich war sehr gespannt, wie die Kurse…

 

32 Babybauch-Babys 2016

32 MamaWORKOUT mit Isabel Babybauch-Babys sind letztes Jahr (2016) auf die Welt gekommen.

 

Intensivwochende Trageratung FTZB

Der Fernlehrgang beim Fortbildungs & Trainingszentrum Babytragen Mainz​ beinhaltet in das Bearbeiten von 3…

 

Outdoor-Training am Schiersteiner Hafen

Am Montag, den 03. Oktober 2016 startet das MamaWORKOUT Outdoor-Training in die Herbst/Winter-Saison und findet ab…